Читання знижує ризик деменції та покращує психічне здоров'я

Опубліковано 19 вересня 2026 р.27 переглядів
Читання знижує ризик деменції та покращує психічне здоров'я

Читання для задоволення може на третину знизити ризик розвитку деменції, а також покращує психічне здоров'я, успішність у навчанні та розвиває емпатію. Це хобі корисне для здоров'я незалежно від жанру обраної літератури, йдеться в дослідженні Кембриджського університету.

Люди, які полюбляли читати, значно рідше стикалися з когнітивними порушеннями протягом 5 років. В іншому дослідженні йдеться, що читання газет, журналів і книжок пов'язане зі зниженням ризику хвороби Альцгеймера на 33%.

Поділитися